Intense – HIIT & Yoga

Unser Angebot für Dich

Du möchtest deine individuelle Fitness in deiner Freizeit verbessern und neue
Arten der Bewegung ausprobieren?

Dann wähle zwischen unseren drei Kursen Flow your body (Yoga), Sweat it out (HIIT) und 
Sweat & Flow (HIIT & Yoga) und buche diese ganz einfach über unseren Online Shop.

Dein erstes Training ist kostenfrei – Melde dich direkt per Mail an:

Yoga

Unser Flow your body Kurs kombiniert klassische Asanas mit Elementen aus verschiedenen Stilen des Yoga. Dabei werden Tiefenmuskulaturen aufgebaut, sowie Haltung und Dehnung optimiert. 
Der Kurs formt nicht nur den Körper, sondern fokussiert den Geist auf das Innere und die ganzheitliche Entspannung

HIIT

Unser Sweat it out Kurs vereint unterschiedlichste Elemente des High Intensity Interval Training (HIIT) mit Elementen des Functional Training. Du wechselst zwischen Intervallen mit hoher Intensität und Ruhephasen, um die optimale Fettverbrennung sowie einen gezielten Muskelaufbau zu fördern.

Kombi

Das Beste aus den beiden Welten des Yoga und HIIT Trainings vereint unser Sweat & Flow Kurs. Dabei werden die ursprünglichen Ruheintervalle des HIIT Trainings durch gezielte Yogaübungen ersetzt. So förderst du nicht nur deine Kondition, sondern baust auch noch wichtige Tiefenmuskulatur auf und entspannst den Geist.

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EINZELBUCHUNGEN

FLOW YOUR BODY

YOGA

Preis pro Kurs und Teilnehmer:

12,00€ 

SWEAT IT OUT

HIIT

Preis pro Kurs und Teilnehmer:

12,00€ 

SWEAT & FLOW

KOMBINATIONSKURS

Preis pro Kurs und Teilnehmer:

15,00€

MEHRFACHBUCHUNGEN

FLOW YOUR BODY & SWEAT IT OUT 10er Karte

10 Kursbuchungen für Flow Your Body – Yoga und Sweat It Out – HIIT zum Preis von 9. 

Preis pro 10er Karte:

110,00€ 

ALL-IN-ONE 10er Karte – für alle Kurse

10 Kursbuchungen für alle angebotenen Kurse inklusive Sweat & Flow. 

Preis pro 10er Karte:

130,00€

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