Unser Angebot für Dich
Du möchtest deine individuelle Fitness in deiner Freizeit verbessern und neue
Arten der Bewegung ausprobieren?
Dann wähle zwischen unseren drei Kursen Flow your body (Yoga), Sweat it out (HIIT) und
Sweat & Flow (HIIT & Yoga) und buche diese ganz einfach über unseren Online Shop.
Dein erstes Training ist kostenfrei – Melde dich direkt per Mail an:
Yoga
Unser Flow your body Kurs kombiniert klassische Asanas mit Elementen aus verschiedenen Stilen des Yoga. Dabei werden Tiefenmuskulaturen aufgebaut, sowie Haltung und Dehnung optimiert.
Der Kurs formt nicht nur den Körper, sondern fokussiert den Geist auf das Innere und die ganzheitliche Entspannung
HIIT
Unser Sweat it out Kurs vereint unterschiedlichste Elemente des High Intensity Interval Training (HIIT) mit Elementen des Functional Training. Du wechselst zwischen Intervallen mit hoher Intensität und Ruhephasen, um die optimale Fettverbrennung sowie einen gezielten Muskelaufbau zu fördern.
Kombi
Das Beste aus den beiden Welten des Yoga und HIIT Trainings vereint unser Sweat & Flow Kurs. Dabei werden die ursprünglichen Ruheintervalle des HIIT Trainings durch gezielte Yogaübungen ersetzt. So förderst du nicht nur deine Kondition, sondern baust auch noch wichtige Tiefenmuskulatur auf und entspannst den Geist.
EINZELBUCHUNGEN
FLOW YOUR BODY
YOGA
Preis pro Kurs und Teilnehmer:
12,00€
SWEAT IT OUT
HIIT
Preis pro Kurs und Teilnehmer:
12,00€
SWEAT & FLOW
KOMBINATIONSKURS
Preis pro Kurs und Teilnehmer:
15,00€
MEHRFACHBUCHUNGEN
FLOW YOUR BODY & SWEAT IT OUT 10er Karte
10 Kursbuchungen für Flow Your Body – Yoga und Sweat It Out – HIIT zum Preis von 9.
Preis pro 10er Karte:
110,00€
ALL-IN-ONE 10er Karte – für alle Kurse
10 Kursbuchungen für alle angebotenen Kurse inklusive Sweat & Flow.
Preis pro 10er Karte:
130,00€