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Abschluss Weiterbildung: Kinesiologisches Taping

Abschluss Weiterbildung Kinesiologisches Taping

Unsere Trainerin und Mitgründerin Lisa schloss im März erfolgreich Ihre Weiterbildung im Bereich Kinesiologisches Taping ab. 

Kinesiologisches Taping ist eine Methode in der Sportmedizin und Physiotherapie, bei der elastische Baumwollbänder auf die Haut geklebt werden, um bestimmte Muskel- oder Gelenkprobleme zu behandeln. Die Bänder sind so angelegt, dass sie die betroffene Stelle stabilisieren und unterstützen, während gleichzeitig die Bewegungsfreiheit erhalten bleibt. Das Taping wird oft angewandt, um Schmerzen zu lindern, Entzündungen zu reduzieren und die Heilung von Verletzungen zu beschleunigen. Es kann auch verwendet werden, um die Muskelkraft und Ausdauer zu verbessern oder um die Haltung zu korrigieren. Das Prinzip hinter dem Taping basiert auf der Aktivierung des körpereigenen Heilungsprozesses. 

Wir freuen uns, dich mit dieser Methode zukünftig beim Training unterstützen zu können! 

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Abschluss Weiterbildung: Ernährungsberatung

Abschluss Weiterbildung Ernährungsberatung

Unsere Mitgründerin Daniela schloss erfolgreich ihre Ausbildung zur Ernährungsberaterin ab. Mit ihrem neuen Wissen erweitern wir uns Portfolio um den Baustein der Ernährungsberatung. Auch im Rahmen unserer Teamevents bauen wir nun kontinuierlich die Ernährungskomponente ein, sodass wir unsere Kund:innen ganzheitlich beraten und versorgen können. 

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Neue Trainerin bei Intense

Neue Trainerin bei Intense

Wir freuen uns ab sofort ein neues Mitglied im Team Intense begrüßen zu dürfen! Elli unterstützt uns bei unseren Bieryoga-Kursen.

Sie ist zertifizierte Yogalehrerin. 

Willkommen im Bier und Jetzt liebe Elli! 

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Neue Trainerin bei Intense

Neue Trainerin bei Intense

Wir freuen uns ab sofort ein neues Mitglied im Team Intense begrüßen zu dürfen! Anna unterstützt uns bei Kursen für Unternehmen im Bereich Flow your body.

Sie ist zertifizierte Yogalehrerin. 

Herzlich Willkommen Anna! 

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Neue Trainerin bei Intense

Neue Trainerin bei Intense

Wir freuen uns ab sofort ein neues Mitglied im Team Intense begrüßen zu dürfen! Caro unterstützt uns bei Kursen für Unternehmen im Bereich Sweat&Flow.

Sie ist zertifizierte Yogalehrerin sowie Fitnesstrainerin und langjährig in diesen Bereichen tätig. 

Herzlich Willkommen Caro! 

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Kooperation mit Dresden for Friends

Kooperation mit Dresden for Friends

Wir freuen uns euch unsere neue Kooperation mit DDFF vorzustellen.
Mit der DRESDEN FOR FRIENDS-Karte bekommst du und eine Begleitperson deiner Wahl in Dresden und Umland bei über 200 Partnern zwei Leistungen zum Preis von einer. Dabei wird immer die günstigere oder gleichwertige Leistung dank DDFF erlassen.

Was bedeutet das für Intense-HIIT&Yoga?
Bei unserem exklusiven Angebot kannst du zwei Trainingseinheiten zum Preis von einer bekommen oder zu einem Training eine(n) FreundIn mitbringen. Dieser Rabatt gilt für unseren Flow your body Kurs sowie für den Sweat it Out – und unseren Sweat & Flow Kurs.
Zusätzlich bieten wir speziell für DDFF Personal Training mit einer Person deiner Wahl an, welches nur zum regulären Einzelpreis abgerechnet wird.
Alle Angebote finden während der Sommermonate Outdoor im Ostrapark statt.

Also sichere dir die Vorteilskarte, powert euch gemeinsam aus und spart 50 Prozent.

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Trainer:innen gesucht!

Wir suchen dich -
Trainer:innen auf Honorarbasis

Du suchst ein Unternehmen für deine Tätigkeit als Trainer:in?

Intense – HIIT & Yoga ist ein Start-Up im Fitnessbereich. Wir kombinieren in unserem Training HIIT & Yoga und entwickeln daraus neue, innovative Sportkurse insbesondere für Firmen im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung.

Die Honorartätigkeit betrifft den Bereich der Sportkurse in Firmen. Diese finden in der Regel einmal pro Woche am frühen Nachmittag statt.

Wir suchen Trainer:innen für unsere Kurse auf Honorarbasis ab sofort!

Du hast bereits eine Zusatzqualifikation in diesen Bereichen oder befindest dich aktuell in Ausbildung und möchtest erste Praxiserfahrungen sammeln? Bewirb dich bei uns auf eine Honorartätigkeit!

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Weiterbildung im Doppelpack

Weiterbildung im Doppelpack:
Laura schließt gleich zwei Trainerlizenzen an einem Tag ab!

Unsere HIIT Trainerin Laura ist nun mit der höchsten aller existierenden Fitnesstrainer-Lizenzen ausgestattet um dich noch besser während des Trainings zu unterstützen!

Sie legte die Abschlussprüfungen zu den Trainerlizenzen A&B sogar an einem Tag ab. 

Wenn du dich von unserer Kompetenz überzeugen möchtest, dann buche dir jetzt gleich dein kostenfreies Probetraining zum Sweat it Out – Kurs! Derzeit findet der Kurs jeden Dienstag um 18:30 Uhr in der Schäferstr. 59 statt.

Wenn du eher ein Fan von 1:1- Betreuung bist und sehr spezifische Ziele verfolgst, dann buche dir einen Termin zum kostenfreien Erstgespräch beim Personal Training mit Laura.

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Fitness für Unternehmen – Das sagen unsere Kunden:

Fitness in Unternehmen - Das sagen unsere Kunden:

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Viva Massivhaus GmbH

“Nach mehr als 10 Trainingseinheiten sind wir noch immer sehr begeistert. Die positive Energie und Motivation, welche Lisa mit sich bringt, überzeugt uns immer wieder mehr aus uns herauszuholen und den inneren Schweinehund zu besiegen. Es gibt nun einen weiteren Grund sich auf den Mittwoch zu freuen – Mittwoch ist Intense-Tag!

Die unkomplizierte Terminfindung ermöglicht auch unseren Kollegen mit vollem Terminkalender eine Teilnahme am Kurs. Das Finden einer gemeinsamen Zeit zum Trainieren gestaltet sich so einfach. Lisa und Laura sind beide fantastische Trainerinnen, mit spürbar viel Erfahrung was jede Übung angeht, beide gehen auf unsere Wünsche ein und erstellen immer wieder abwechslungsreiche Sessions.

Wir als Team von VIVA Massivhaus sind sehr zufrieden mit dem Kursangebot und merken schon deutliche Fortschritte bezüglich unserer Laune, Fitness & Dehnbarkeit.”

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NEU! Personal Training bei Intense

Personal Training bei Intense

Seit Anfang 2022 bieten wir Training individuell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten!

Unser Personal Training bei Intense bietet dir ein Training, ganz auf deine individuellen Bedürfnisse und Ziele ausgerichtet. Und das unter fachkundiger Anleitung unserer Personal Trainerin Laura.


Ihr erfasst gemeinsam in einer ersten Beratung sowohl deinen aktuellen Gesundheits- und Fitnesszustand, als auch einen Trainingsplan mit auf dich zugeschnittenen Einheiten. Welche Sportart, wie oft pro Woche und auch der Ort – alles ist flexibel und auf dich abgestimmt.

Buche dir direkt deine kostenfreie Erstberatung!